20 ampulek prolo to za malo na cykl od razu ci powiem. Deka na drugi cykl tez sredni pomysl, ale jak juz kupiles to i tak pewnie wezmiesz, wiec: 1-12 prolo 200mg e5d potem e4d 1-10 deka 250mg e7d W ogole to by sie redukcja przydala najpierw, a potem cykl. Ja bym to sprzedal, zrobil redukcje, a potem uderzyl cykl prop/prolo plus meta lub prop/prolo [...]
Nie zdążyłem zedytować. Białko po rozbiciu na aminokwasy wchodzi w cykl Krebsa i dostarcza energii dla organizmu. Bezpośrednio - bez zamiany na cukier. Różnica jest taka że po glukoneogenezie, cukier z białko może być zamieniony na tłuszcz. Przy odpowiedniej ilości węgli białko dostarczy energii.
[...] białkowo węglowodanowe wg planu Gacy. Mam też dni tłuszczowe (dziennie 300g piersi z kurczaka, 51g masła i 300 g pomidorów, lub brokułów, lub ogórka, lub kalafiora). Taki cykl trwa 3 dni (3 dni białkowo-węglowodanowe + 3 dni tłuszczowe). Postanowiłam tak zmodyfikować ilości, żeby było te 1300 kcal i jednocześnie nie przekraczać węgli ponad 30g [...]
CYKL 3, 13.05 DNT miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda989a634cc72f04643e/mariolka08/dzien/2013-05-13 ehh dzień dobrze się rozpoczął, ale w pracy znów chyba dźwignęłam i już nie bok a plecy bolały. pojechałam na pogotowie sprawdzić i po siedzeniu 2h już w ogóle iść nie mogłam. w każdym bądź razie lekarz stwierdził, że mam mocno [...]
[...] kraula moze zostac jeszcze znaczaco poprawiona. Jest to najbardziej ekonomiczny sposob plywania. Co do uderzen nogami: na razie przyjmij, ze masz wykonac 6 kopniec na jeden cykl pracy ramion. Pozniej kiedy bedziesz juz zaawansowany byc moze stwierdzisz, ze wystarcza 4 kopniecia. Generalnie im dluzszy dystans tym liczba kopniec na jeden cykl [...]
[...] dawania czegoś na kicka nawet na enanie nie ma takiej potrzeby test działa dość szybko tura na te 6 tyg to stanowczo za krótko ja bym poleciał jeśli zakładasz 16 tyg cykl i nie problem z częstszymi iniekcjami propa i ew turą kończył cykl tak jak wkomponując w cykl aby ją skończyć tydzień po propie ture bym dał spokojnie na min 10 tyg aby [...]
moze tez wystapic zanik libido podczas cyklu ( zadko) jednak tylko wtedy kiedy cykl jest wyjatkowo mocny (dawki) i trwa nawet kolo 1 roku bez przerwy. (znam takie przypadki ). beauty - o tych sprawach trzeba rozmawiac ze swoim facetem , szczerosc tu to podstawa, zdaje sobie sprawe ze dla kobiety szokiem jest to kiedy jej facet na cyklu jest [...]
"Jaki w miare tani cykl zrobić i na czym. Mono brałem, kopało za 1 razem, za drugim nic, tak samo jabłczan- na darmo wydane pieniądze" "jeden cykl byl pol roku temu na mono i nic wiecej" Mordeczko, jak dla mnie to sam sobie przeczysz :) Sylwetka dobra i jej nie hejtuje :) Zmieniony przez - onlypure w dniu 2012-09-05 22:48:15
[...] ma szansę do znacznego powiększenia swoich rozmiarów - kreatyna w największej mierze "pompuje wodę" do włókien słabiej wyćwiczonych, tak duży spadek masy po cyklu kreatynowym może świadczyć o tym, iż przykładałeś największą wagę do ćwiczenia mniejszych grup mięśni - klatka, bic, tric, podczas gdy reszta mięśni gromadziła wodę i [...]
Mam kolejne pytania dot. tego cyklu. Tym razem chodzi mi o przerwę jaką zrobić w przyjmowaniu tych odżywek. Właśnie zacząłem 7 tydzień przyjmowania tych odżywek a cykl mam na 8 tyg. i się zastanawiam czy pocisnąć do końca na nich i wtedy zrobić przerwę na 4-6 tyg. Zacznę od mono, okazało się że brałem za małe dawki kretki, znalazłem kilka dni temu [...]
Jak można to mi osobiście najlepiej podchodzi jabczan kreatyny, ale nie solo ( mono raczej na mnie nie działa bo 2 cykle robiłem ) TCM + Ba to najlepszy mój cykl
Jak to co jest, podlało trochę po ładowaniu . Dzięki, pozostało ćwiczyć pozowanie bo mam problem z symetrycznym napinaniem jednej strony. Dowiedziałem się, że w mojej kategorii startuje jeden z czołowych zawodników w PL. Cieszę sie, bo chciałem się porównać z najlepszymi i mieć kopa motywacyjnego.....żeby wejśc na cykl %-) Żartuję oczywiście ;-)
Hej, moze to przez stres w pracy? Ja cierpie na bezsennsoc od kilku lat, przed wejsciem na cykl juz naprawde spalem moze po 2-3h dziennie, jak wszedlem na cykl i rzucilem "dodatkowa prace" to odrazu zaczolem duzo lepiej sypiac. Za tydzien koncze cykl, zobaczymy co bedzie :D
To Twój pierwszy cykl, zatem nie wiesz jak zareaguje Twój organizm. Nie wiesz, jak powinna na cyklu wyglądać Twoja diete, żebyś osiągał zamierzone efekty (tego Ci nikt nie powie, bo to każdy musi dopasować indywidualnie, metodą prób i błędów) Nie wiedząc jaki rozkład b/w/t zastosować, możesz albo zminimalizować efekty, albo zalać się wodą i [...]
[...] na 3 treningach i na każdym pompa była ok, nie za duża, nie za mała. Przy za dużej mam spore problemy ze zrobieniem treningu. Postanowiłem, że dołożę Nitroxa na kolejny cykl i wtedy zdam dokładniejszą reakcję. Cykl będzie na mniej znanych produktach/firm gorszej reputacji, czyli na Nitroxie, Interactive NOKO i BIO Tech Tri Creatine Malate. [...]
Witam! Cykl kreatynowy skończyłem jakieś 2 miesiące temu, ale zostało mi około 30 kapsów krety. I tutaj moje pytanie czy poczekać i odłożyć na koleiny cykl ?? A może po dwie dziennie żeby sie lepiej ćwiczyło??
A jaka jest wasza opinia na temat zrobienia 2 takich samych cykli pod rząd? Czyli cykl+pct, następnie przerwa odpowiednia i po przerwie znowu taki sam cykl. To się nazywa kontynucja cyklu, a nie cykl po cyklu, to takie oszukiwanie samego siebie. Jeśli chodzi o regeneracja organizmu tp off powinien trwać co najmniej 6miesięcy, krótsze okresy nie [...]
dzieki,dzieki a tam zaraz ladny cykl, takie tam cyklatko sie zrobi 25 tygodni, moze 30 co do dawki enana,to nie wiem czy nie walnac fronta konkretnego jeszcze idzie teraz enan oporowo,bo chce cos sprawdzic. pisalem juz o tym w tematach o omce i jelfie.mam obawy co do prawdziwosci omki, ktora bilem przez 11tygodni,ostatnio 500mg/eod;potem [...]
Cykl kreatynowy uważam za rozpoczęty Smak storma ujdzie a nawet dobry w porownaniu do shocka,ktorego sprobowalem wczoraj. Wymiary przed cyklem: Kark- 37,5 cm Łydka- 38 cm Udo- 55 cm Pas- 84 cm Przedramie- 28,5 cm Biceps- 36 cm,lewy niecałe 36 Klatka- 92 cm (bez napinki) Barki- 117 cm Dzień 1 Trening brzucha zrobiony tak samo jak w srode,10 [...]
Wpływ wysokiego spożycia białka [4,4g] na kompozycję ciała.
